Kenapa Otak Kita Main Lagu Sendiri Masa Sunyi? (Padahal Tak On Spotify Pun)
Kau pernah tak... tengah baring senyap dalam bilik, takde muzik, takde phone, tapi tiba-tiba otak kau main lagu random? Kadang-kadang lagu zaman sekolah, lagu iklan 90-an, atau lagu yang kau tak dengar pun hari tu.
Macam radio kepala tak berhenti. Lagu tu pulak ulang-ulang part sama, “sayang apa khabar denganmu…” – pastu hilang, lepas tu sambung balik 😩
So apa benda sebenarnya ni? Gila ke? Tanda stres ke? Atau otak kau secretly Spotify Premium?
🧠 Nama Saintifik Dia – “Earworm”
Fenomena ni dipanggil Involuntary Musical Imagery (INMI) atau nickname dia Earworm. Bukan cacing telinga ya – tapi lagu yang melekat dalam kepala tanpa kau minta.
- Ia berlaku secara automatik – otak “replay” lagu dalam memori
- Biasanya lagu yang ada chorus catchy atau beat berulang
- Lebih mudah kena kalau kau penat, bosan, atau tak fokus
Dalam kajian oleh universiti di UK, 90% manusia alami benda ni sekurang-kurangnya seminggu sekali!
😴 Bila Otak Sunyi, Dia Cari “Isi” Sendiri
Otak kita tak suka kosong. Bila persekitaran senyap dan takde input (contoh: masa baring, mandi, tunggu lif), otak akan mula “isi masa” dengan benda yang pernah dia dengar atau rasa familiar.
- Tak dapat Netflix → dia main “lagu nostalgia”
- Tak dapat TikTok → dia ulang suara viral dalam kepala
- Takde drama → otak cipta bunyi sendiri
Ini juga kenapa kadang-kadang suara dalam kepala tu bukan lagu… tapi suara kau sendiri tengah berlakon “skenario” tak wujud (“eh kalau aku balas macam ni tadi…”) 😅
🎯 Siapa Selalu Kena?
Earworm ni lebih kerap berlaku kalau:
- Kau tengah stres atau letih
- Kau selalu dengar lagu berulang-ulang (especially TikTok/YouTube short)
- Kau ada otak kreatif atau overthinker
- Kau baru je dengar lagu tu walau 5 saat je
Contoh: Kau scroll TikTok, terdengar part “aku rela kau bahagia...” – terus sangkut 3 hari 😭
🎵 Kenapa Lagu Tu Ulang Part Sama?
Sebab otak kita ingat part paling kuat, paling mudah, dan paling kerap dengar.
Dia tak simpan full album. Dia cuma ambil hook chorus dan main repeat loop – macam CD sangkut.
“Janji manismu... janji manismu...” – ulang 200 kali sampai rasa nak tumbuk dinding.
❓Bahaya Ke? Atau Normal Je?
100% normal. Tapi kalau:
- Lagu tu ganggu tidur
- Terganggu sampai tak boleh fokus kerja
- Lagu muncul dari sumber tak dikenali (serius ni)
…mungkin kau perlu rehat lebih, atau cari distraction macam podcast, white noise, atau zikir tenangkan otak.
💡 Cara Nak "Shut Down" Lagu Dalam Kepala
Try salah satu:
- Mengunyah gula-gula – aktiviti otot mulut ganggu replay otak
- Dengar lagu lain – overwrite dengan track baru
- Buat aktiviti fokus tinggi – main game, baca, atau lari
- Mandi air sejuk – reset sistem otak sekejap
🔚 Penutup
Lain kali kalau tengah sunyi dan otak mula buka radio sendiri – jangan panik. Kau bukan gila, kau cuma manusia. Otak kau kreatif, bosan, dan tak reti duduk diam.
Dan kadang-kadang… lagu yang keluar tu memang sedap, kan? 😄
Nota: Artikel ni bukan nasihat perubatan. Kalau “lagu dalam kepala” makin kuat, makin pelik, atau macam bisikan — jumpa pakar okay?
إرسال تعليق